Speltpannekaker

Pannekakedagen er en reel greie. Det er 40 dager igjen til påske. Pannekakedagen er i bunn og grunn den samme dagen som Hvitetirsdag, eller Fetetirsdag. Dagen da en skulle spise mat laget av melk og mel. Det innledet fasten.
Og med fasten rett rundt midnatt kvittet en seg gjerne med de beste råvarene en hadde. Egg, smør og flesk. Slikt blir det pannekaker av.

Du skjønner allerede at det ikke er en spesielt ny tradisjon. Da hadde vi vel heller snakket om e-stoffer i uante mengder iblandet noe sjokolade. Men nå er vi ikke lenger så veldig tradisjonelle. Og ikke faster vi noe særlig heller. Men vi liker kaker. Også til middag om vi kan.

Speltpannekaker kan være verdt å forsøke for de som vil kutte litt ned på hvetemelet. Og ønsker en, kan en bruke en plantemelk istedenfor kumelk. Med litt havregryn, og kanskje sammalt speltmel har du også en litt sunnere hverdagspannekake om du vil. Servert med søtt eller salt, alt ettersom hva du ønsker.
Speltpannekaker
4 egg
4 dl melk
4 dl speltmel
0,5 dl havregryn
4 ts sukker (kan sløyfes)
4 ts rapsolje (kan sløyfes)
1/4 ts salt
Rør sammen alle ingrediensene til en glatt røre. Du kan enten bruke kun siktet speltmel, eller erstatte 1 1/2 dl med sammalt spelt for å få litt grovere pannekaker.

Som all pannekakerøre bør denne svelle litt før du setter i gang å steke. Cirka 10 minutter.

Stek pannekaker på høy varme, og på begge sider før du servere de rykende ferske og varme med det du vil. Om det er sukker, syltetøy og bacon. Eller spekeskinke, veie og avokado. Jeg er helt sikker på du kan komme på andre varianter også .

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Liba brød - arabiske brød

Bilde
Noen stor brødspiser er jeg ikke, men noen brød går lettere ned enn andre.  Småbrød. Det kan være naan. Pita. Scones. Og så arabiske brød. Et absolutt must serverer du meze. Eller som tilbehør til middag. Som wraps. Eller en erstatning for litt tørre tacolefsa.   Jeg har kjøpt ferdige liba brød som jeg bare har fuktet med litt vann, og varmet i stekepanne eller ovn. Men med egen steketakke måtte jeg selvsagt forsøke å lage dette selv.  Liba brød 50g gjær 2 ts sukker 1 kg hvetemel 2 ts salt 4 ss olivenolje 6 dl vann Egg Melk Youghurt Smør Smuldre gjær og sukker sammen. Ha i litt vann, og la sukker og gjær få løse seg opp i vannet.  Ha mel og salt i en bakebolle. Bland sammen, før du har i gjær- og sukkerblandingen sammen med resten av vannet og oljen.  Elt sammen deigen til den er god og smidig å ha med å gjøre. Ta deg tid. La deigen heve til dobbelt størrelse på et lunt sted.  Del deigen i emner du kjevler ut til flate brød. Hvor mange kommer an på hvor store du vil ha dem. Brødene kan
Les mer

Blåbærgele

Bilde
Det skulle bare være en fin liten tur. Værmeldingene var slettes ikke så verst. Ikke på topp, men helt greit turvær med fare for noen store regndråper ved målgang. Greit nok, tenkte vi og la i vei med mot i brystet og mat i sekken. Samt myggstift. Som alle vet, stemmer ikke alltid kart og terreng helt. Enten fordi du har gått feil. Eller noen har tatt feil. Og tåka la seg som ett fint teppe over toppene. Men var ikke verre enn at det var verdt ett forsøk. Det kunne jo lette, og det var klar sikt opp til flere meter foran oss. Sikkert 100 meter og litt til. Klar og godt opptråkket sti hjalp godt på humøret. En toppsommer hadde smeltet den alltid tilstedværende snøflekken du passerer i skaret på vei opp. Den du alltid sliter og sklir litt på, eller prøver å omgå ved å innta sidene. Tåka tyknet, og stier og varder bare forsvant. Magefølelsen sa rett fram. En stilignende sak sa litt til venstre. Det ble litt opp til venstre for å se etter vardene. Akkurat her viste jeg tross alt at stie
Les mer

Tyrkiske egg med yoghurt og chilismør

Bilde
Du vet det ikke før du har smakt det. Men egg og yoghurt er en killer kombinasjon! Toppet med chilismør er det helt vidunderlig. Dette skal etter sigende være Nigella Lawsons favoritt frokost. Jeg dumpet for første gang bort i den hos den norske bloggeren og kokebokforfatteren Vidar Bergum ( her ). Og siden har den blitt gjentatt flere ganger hjemme hos meg, når jeg har hatt lyst på litt ekstra god frokost. Pul biber  som brukes her har etterhvert blitt et av mine favorittkrydder. Det er milde chiliflak, går også under navnet aleppopepper , og du finner dem på innvandrerbutikken. Jeg kjøper en stor pakka, og har gjerne stående framme i en liten skål på kjøkkenbenken. Har du ikke chiliflak, kan du bruke paprikapulver. Tyrkiske egg med yoghurt og chilismør 2-4 porsjoner 4 egg 4 ss eddik Vann 3 ss smør 2 ts pul biber 2 dl yoghurt naturell Dette er posjerte egg. En del kvier seg kanskje litt for det, men det er ikke så vanskelig egentlig. Er du vant med å posjere egg
Les mer